ATB News 24

Insomnia memang tidak hanya menyerang orang dewasa saja. Anak-anak balita juga pernah mengalaminya. Jika sekarang Anda sedang kebingungan mencari solusi untuk mengatasi anak susah tidur, maka Anda berada di tulisan yang tepat. Sebagai orang tua, Anda tidak bisa diam saja karena masalah susah tidur pada anak kecil bisa berdampak pada tumbuh dan kembang si kecil.

Sebelum membahas mengenai solusi terbaik untuk mengatasi insomnia pada anak, Anda harus tahu beberapa penyebab yang membuat balita jadi susah tidur. Coba perhatikan dulu apa kira-kira penyebab anak menjadi rewel dan tidak segera tidur. Bisa jadi faktor obat yang diminum, sakit, stress, dan berbagai masalah lainnya.

Untuk mengatasi anak susah tidur, Anda perlu menerapkan solusi sesuai kebutuhannya. Tetapi jika Anda sendiri belum tahu pasti penyebab si kecil insomnia, Anda bisa menerapkan beberapa cara berikut.

Tips Mengatasi Anak Susah Tidur

Berikut adalah beberapa solusi yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi masalah anak yang susah tidur:

1. Menciptakan Kondisi Kamar yang Tenang

Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, Anda tidak boleh mengabaikan suasana tempat tidur anak. Pastikan bahwa Anda telah melakukan yang terbaik dengan memberikan kamar yang memiliki lingkungan nyaman, tenang, dan sejuk.

Anda bisa memutar musik lembut sambil memberikan dekapan hangat bagi si kecil. Buatlah ia merasakan kenyamanan semaksimal mungkin sehingga bisa mendapatkan tidur lebih nyaman. Anda bisa menyendirikan ruang tidur dengan area bermain si kecil, sehingga dia akan fokus untuk tidur dengan tenang selama berada di dalam kamar.

2. Mengatur Jadwal Tidur

Sebisa mungkin jam tidur anak harus sama setiap hari. Pastikan si kecil untuk memiliki waktu tidur siang yang tetap, sesuai, dengan jadwal sama. Jangan sampai mengubah jadwal tidur anak supaya ia tidak bangun terlalu sore sehingga akan mempengaruhi jam tidur malamnya.

Jadwal tidur sangat penting bagi anak untuk mengantisipasi masalah insomnia yang berlebihan.

3. Aktivitas Menyenangkan Sebelum Tidur

Ada banyak aktivitas menyenangkan yang bisa Anda lakukan untuk membantu anak lebih mudah tidur. Misalnya mengajaknya mengobrol atau membacakan buku cerita. 

Buku cerita juga sangat bagus untuk mendukung kecerdasan si kecil. Cobalah untuk membacakan dongeng dengan rajin agar anak tumbuh menjadi pribadi yang cerdas dan memiliki daya imajinasi yang bagus. 

Tentukan berapa banyak buku yang ingin Anda selesaikan sebelum si kecil tidur. Ciptakan suasana yang mendukung ketika membacakan cerita untuk anak.

4. Memperhatikan Makanan dan Minuman

Asupan gizi si kecil harus Anda perhatikan dengan baik. Caranya dengan menjaga agar gizi yang ia terima seimbang dan memiliki dampak positif bagi tumbuh kembangnya. Berikan anak-anak makanan yang sehat, bukan yang mengandung kafein ketika ia hendak tidur.

5. Membiarkan Anak Tidur Mandiri

Membiasakan si kecil untuk tidur sendiri merupakan salah satu upaya yang tepat. Anda bisa menyuruh si kecil tidur ketika ia sudah sangat mengantuk. 

Langkah satu ini bisa dikatakan sedikit sulit, sebab kadang anak akan menangis dan meminta Anda untuk tetap menemaninya saat tidur. Pastikan untuk melakukannya dengan pelan-pelan dan penuh kesabaran.

Hal yang paling penting dari semua itu adalah mengetahui apa saja yang mampu menyebabkan anak jadi susah tidur. Jika anak sudah bisa diajak bicara dengan baik, Anda bisa langsung bertanya kepadanya. 

Tapi jika si kecil masih sulit diajak berbicara, Anda bisa menerapkan beberapa solusi untuk anak susah tidur di atas. Semoga bermanfaat.

Animasi semakin memiliki banyak peminat. Apalagi di era digital seperti sekarang, dimana penyebaran gambar atau video bisa dilakukan dengan cepat. Bagi Anda yang ingin mempelajari animasi untuk menjadi animator berkualitas, kesempatan itu masih terbuka lebar bagi Anda. Sebab ada pilihan sekolah animasi terbaik dengan banyak manfaat menggiurkan.

Anda mungkin pernah mengagumi sebuah animasi keren dan mulai bertanya-tanya bagaimana cara membuatnya. Dengan mengikuti kursus animasi dan mempelajarinya dengan baik, tidak mustahil bagi Anda untuk menjadi animator berbakat. 

Apa Saja Manfaat Mengikuti Kursus Animasi?

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh jika mengikuti kelas animasi:

Mampu Menggambar Dengan Tools

Manfaat pertama yang bisa Anda peroleh ketika mengikuti kursus animasi adalah mampu menggambar dengan tools. Jadi, Anda tidak hanya bisa menggambar di kertas saja alias terbatas, tetapi juga bisa menuangkan jiwa kreatif lewat menggambar dengan alat.

Ada beberapa perangkat yang bisa Anda manfaatkan untuk membuat gambar, antara lain Adobe Illustrator, Adobe Photoshop, Autodesk, dan masih banyak lagi. Anda juga akan semakin akrab dengan pen tablet sebagai media untuk membuat karya.

Prospek Kerja Cemerlang

Animator merupakan salah satu profesi yang prospek kerjanya gemilang. Dengan mempelajarinya secara teliti dan sungguh-sungguh, tidak mustahil untuk mendapatkan pekerjaan sebagai animator berkualitas.

Dengan menjadi animator, Anda bisa bergabung dengan industri kreatif, game, atau membuat animasi sendiri. Tidak dapat dipungkiri bahwa saat ini keberadaan animasi semakin dianggap penting. 

Meningkatkan Kualitas Diri

Berapapun usia Anda, belajar animasi akan menjadi hal yang menarik. Dengan mempelajari animasi, Anda bisa meningkatkan kualitas diri. 

Jika Anda mempelajarinya di kursus yang tepat, Anda bisa belajar bersama ahlinya. Otomatis kualitas diri Anda juga akan semakin meningkat. Mempelajari animasi juga bisa membuat segala pekerjaan terlihat lebih mudah, terutama yang membutuhkan konsep visual.

Mengunggahnya Di Media Sosial

Jika Anda memiliki kemampuan membuat animasi yang telah meningkat, Anda bisa mengunggahnya di beberapa media sosial. Banyak yang menjadi animator di instagram atau YouTube dan menjadikannya sebagai ladang mencari nafkah. Anda juga bisa mengikuti tren ini dan mulai memiliki banyak penggemar.

Sebelum mempelajari animasi, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan. Di antaranya adalah mencari tempat kursus terbaik dengan kualitas yang tidak asal-asalan.

Usahakan untuk mencari tempat kursus yang terpercaya dan mengajarkan praktik dari awal sampai professional. Misalnya jika Anda adalah pemula, maka tempat kursus bisa membimbing Anda mempelajari animasi dari tingkat kesulitan yang rendah sampai yang paling tinggi.

Salah satu rekomendasi tempat kursus terbaik untuk mempelajari animasi adalah IDS Education.  Dengan mengambil kursus di IDS, Anda bisa mengambil kursus di bidang visual communication yang meliputi animasi, desain grafis, dan film. Selain itu ada juga digital & technology yang meliputi UI/UX dan digital marketing.

IDS telah bekerja sama dengan universitas di Australia sehingga tenaga pendidiknya berkualitas dan mampu membimbing Anda dengan profesional.

Anda juga akan dibimbing melalui dua tingkatan, yaitu Basic dan Advance. Jadi tidak usah khawatir jika Anda masih pemula, karena pengajar akan membimbing Anda sampai menjadi ahli.

Mencari sekolah animasi terbaik? Tidak perlu ragu lagi, IDS Education merupakan solusi terbaik untuk mempelajari animasi dengan mudah, praktis, dan efisien. Segera daftarkan diri Anda sekarang juga.

Banyak orangtua yang membuat bubur bayi dengan cara diblender. Tujuannya yaitu agar mendapatkan tekstur bubur bayi 6 bulan yang cocok untuk si kecil. Hal tersebut boleh saja dilakukan. Namun tahukah Anda, ternyata cara tersebut kurang optimal. Ada cara terbaik yang jauh lebih optimal tanpa harus memblendernya.

Memblender bahan-bahan MPASI dapat merusak kandungan nutrisi yang ada di dalam semua bahan pilihan. Maka dari itu, ubahlah kebiasaan tersebut dengan cara lain yang jauh lebih baik. Tujuannya agar MPASI tidak hanya sekedar lunak, namun juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan tetap terjaga.

Pengolahan yang tepat untuk mendapatkan tekstur MPASI yang sempurna adalah dengan cara di-tim. Tim atau bubur tim merupakan proses yang tepat untuk membuat tekstur yang baik untuk bayi, tanpa harus merusak kandungan nutrisi penting yang ada di dalam bahan-bahan makanan yang dibuat.

Prosesnya sendiri tergolong mudah. Siapa saja bisa melakukannya sendiri di rumah. Pertama-tama silahkan Anda siapkan terlebih dahulu bahan-bahan yang akan dibuat menjadi MPASI. Berikut kami contohkan beberapa bahan terbaik untuk pembuatan bubur tim bayi:

Beras merah

Hati ayam

Wortel

Brokoli

Air putih

Setelah semua bahan di atas siap, silahkan Anda matangkan. Caranya adalah dengan memasukkan bahan-bahan seperti beras merah, hati ayam, dan air putih ke dalam panci. Setelah itu silahkan Anda matangkan dengan cara merebusnya.

Untuk brokoli dan wortel, silahkan Anda masukkan di akhir. Pasalnya, sayuran adalah bahan yang cepat matang. Jika proses pengolahannya terlalu lama, atau terlalu matang, maka kandungan nutrisinya akan semakin berkurang. Silahkan masukkan di akhir agar kandungan nutrisi di dalamnya tetap sempurna.

Setelah matang, silahkan Anda angkat kemudian tiriskan. Masukkan kembali ke dalam panci tim. Setelah itu Anda kukus semua bahan-bahan tersebut selama 30 menit. Setelah 30 menit, pastikan semua bahannya lunak. Setelah itu, Anda bisa menyajikannya sebagai makanan bayi usia 6 bulan.

Nah, itulah beberapa trik yang perlu dipahami dalam pembuatan tekstur bubur bayi 6 bulan agar optimal. Jika Anda ingin cepat saat memprosesnya, Anda bisa memilih produk bubur bayi dari Cerelac yang menyediakan banyak varian rasa.

Ruang tamu merupakan ruangan terdepan dalam sebuah rumah. Memiliki ruang tamu dengan ukuran yang minimalis seharusnya tidak menjadi masalah yang besar buat kamu yang memiliki kreatifitas sendiri dalam mendekorasia atau mendesain ruang tamu minimalis di rumahmu.

Terdapat banyak hal yang harus kamu perhatikan dalam mendekorasi ruang tamu agar terkesan tidak terlalu sempit untuk ditempati. Penataan ruang yang tepat akan memberikan kesan yang luas dan nyaman sehingga kamu atau pun tamu yang datang berkunjung akan merasa betah.

Maka, kamu dapat memperhatikan beberapa tips berikut ini dan bisa kamu jadikan juga sebagai referensi dan inspirasi untuk desain ruang tamu minimalis pada tempat tinggal kamu.

Cat dinding dengan warna yang terang

Yang paling pertama kamu bisa mendesain ruang tamu kamu dengan memberikan sentuhan warna terang pada bagian dinding. Beberapa warna terang yang bisa kamu gunakan yaitu seperti warna putih, krem, abu muda, atau pun juga warna-warna netral yang dapat memberikan kesan luas pada ruangan.

Selain itu, kamu juga dapat mengkombinasikan warna cerah pada dinding dengan menambahkan aksen-aksen warna yang lebih cerah lagi agar ruangan lebih ceria dan tidak membosankan. Dengan warna-warni seperti ini, maka ruang tamu minimalis pun akan terasa sangat lega dan nyaman untuk disinggahi.

Ukuran sofa yang sesuai dengan ukuran ruang tamu

Saat kamu berniat untuk membeli sofa untuk ruang tamu, akan lebih baik jika kamu mengukur luas ruang tamu terlebih dahulu dan memperkirakan ukuran sofa yang akan kamu beli. Hal ini dilakukan agar kamu tidak salah membeli sofa dengan ukuran yang terlalu besar sehingga memakan banyak ruang dan membuat ruang tamu jadi lebih sempit.

Pilihlah sofa dengan ukuran minimalis yang sesuai dengan luas ruang tamu kamu, jadi kamu masih bisa memiliki banyak ruang gerak di dalamnya. Dan, kamu juga harus memperhatikan model jenis sofa yang akan kamu beli. Harus kamu sesuaikan juga dengan model meja, lampu, atau perabotan lain yang ada di ruang tamu sehingga tidak mengganggu pemandangan.

Meletakkan perabot multifungsi di ruang tamu

Perabotan multifungsi yang dimaksudkan di sini yaitu seperti rak penyimpanan yang berguna untuk menyimpan atau bahkan memberikan pernak-pernik untuk menghias ruang tamu. Kamu bisa memilih rak penyimpanan dengan desain yang ringan dan sederhana agar tidak memenuhi ruangan.

Perabotan multifungsi lainnya yaitu seperti box penyimpanan yang juga bisa dialihfungsikan menjadi tempat duduk. Tentu akan sangat menghemat ruang, bukan?

Maksimalkan dinding pada ruang tamu

Kamu bisa memanfaatkan dinding pada ruang tamu kamu dengan semaksimal mungkin. Letakkan rak gantung pada dinding-dinding untuk memajang beberapa koleksi buku, majalah, pajangan, atau hiasan ruang tamu lainnya. 

Kamu juga bisa memberikan lampu sebagai penerangan dalam ruang, sesuaikan dengan desain ruang tamu minimalis kamu.

Gunakan karpet pada ruang tamu

Dan yang terakhir yaitu kamu bisa menggunakan karpet sebagai tambahan dekorasi ruang tamu. Dengan adanya karpet di ruang tamu tentu akan memberikan kesan lembut dan hangat sehingga tamu yang datang berkunjung pun akan merasa nyaman berada di sana.

Meskipun begitu, akan lebih baik jika karpet tersebut tidak menutupi setengah lantai ruang tamu, dan kamu juga harus menyesuaikan antara motif karpet dengan keseluruhan tema ruang tamu.